Höher, schneller, weiter. Ende? Bevor es zu spät ist: Orientierung finden, gesund bleiben, Perspektiven sehen.

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mit uns auf.

Tel: 030 / 434 00 294
kontakt@coachingcenterberlin.de

Gesundheit & Burnoutprävention

Für wen ist dieses Angebot das Richtige?

Sie wollen: gelassen, gesund und leistungsfähig sein, bleiben oder wieder werden. Aus einem gefühlten Hamsterrad ausbrechen. Den eigenen Bedürfnissen wieder Raum geben können. Ihre guten Vorsätze zu gesundem Verhalten auch umsetzen. Damit Sie für sich und auf der
Arbeit weiter – oder wieder – mit Freude und Engagement da sind. Nachhaltigkeit fängt
im individuellen Leben an. Bei Ihnen.

Was machen wir?

Gemeinsam mit Ihnen, Ihrem Vorgesetzten oder Ihrer Personalentwicklung stimmen wir definierte Ziele des Coachings ab. Das Coaching umfasst dabei Analysen und Strategien bei der Stress-
bewältigung und Stressprävention sowie der Steigerung von Erholung und Genussfähigkeit.
Je nach Analyse können auch angrenzende Themen wie Führung, Konfliktbewältigung oder Zeitmanagement dazu kommen.

Eine Trennung gegenüber medizinisch notwendigen Behandlungen stellen Sie vorher über einen Arztbesuch oder Ihrem betriebs-
ärztlichen Dienst her. Auf Anfrage vermitteln
wir auch hochwertige präventionsmedizinische Dienstleistungen.

Was erreichen Sie?

Sie gehen in die Gestalterrolle in Ihrem Leben.
Sie lernen, an der richtigen Stelle „Nein“ zu sagen.
Konkret werden Sie:

  • Zugang zu sich selbst (wieder) finden: Werte, Bedürfnisse, Lebensphase erkennen
  • Blockaden auflösen: hinderliche Gedanken, Gewohnheiten und Anpassungen hinter
    sich lassen
  • Kompetenzen erlernen: emotionales und Stressmanagement, Genuss und Ausgleich fördern
  • Konkrete, individuelle Strategien erarbeiten,
    um Ihr Leben im beruflichen Kontext wirksam
    zu verändern