Was uns nicht umbringt, macht uns weicher. Zum Glück. Für ein Leben in Balance.

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Nehmen sie gerne mit uns
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Tel: 030 / 434 00 294
kontakt@coachingcenterberlin.de

Gesundheit & Lebensbalance

Für wen ist dieses Angebot das Richtige?

Sie wollen: gelassen, gesund und leistungsfähig sein, bleiben oder wieder werden. Aus einem gefühlten Hamsterrad ausbrechen. Den eigenen Bedürfnissen wieder Raum geben können. Ihre guten Vorsätze zu gesundem Verhalten auch umsetzen. Damit Sie für sich, Ihrem Umfeld und auf der Arbeit weiter – oder wieder – mit Freude und Engagement da sind. Nachhaltigkeit fängt
im individuellen Leben an. Bei Ihnen.

Was machen wir?

Wir stecken gemeinsam sinnvolle Ziele für
ein Coaching ab. Das Coaching umfasst dabei Analysen und Strategien bei der Stress-
bewältigung und Stressprävention sowie der Steigerung von Erholung und Genussfähigkeit.
Je nach Analyse können auch angrenzende Themen aus Ihrem beruflichen Kontext dazu kommen, wie Führung, Konfliktbewältigung
oder Zeitmanagement.

Eine Trennung gegenüber medizinisch notwendigen Behandlungen stellen Sie vorher oder begleitend über einen Arztbesuch oder Ihrem betriebsärztlichen Dienst her. Auf Anfrage vermitteln wir auch hochwertige präventions-
medizinische Dienstleistungen.

Was erreichen Sie?

Sie gehen in die Gestalterrolle in Ihrem Leben.
Sie lernen, an der richtigen Stelle „Nein“ zu sagen.
Konkret werden Sie:

  • Zugang zu sich selbst (wieder) finden: Werte, Bedürfnisse, Lebensphase erkennen
  • Blockaden auflösen: hinderliche Gedanken, Gewohnheiten und Anpassungen hinter
    sich lassen
  • Kompetenzen erlernen: emotionales und Stressmanagement, Genuss und Ausgleich fördern
  • Konkrete, individuelle Strategien erarbeiten, um Ihr Leben und den beruflichen Kontext wirksam zu verändern